Діти

Скільки має спати малюк до досягнення однорічного віку?

У матеріалі наведені норми сну дитини, яка не досягла ще однорічного віку.

Вік до 1 місяця: кількість періодів денного сну – від 4 до 8, тривалість денного сну – 8-9 годин, тривалість нічного сну – 8-10 годин.

Вік до 3 місяців: кількість періодів денного сну – від 3 до 5, тривалість денного сну – 4-6 годин, тривалість нічного сну – 10-11 годин.

Вік до 5 місяців: кількість періодів денного сну – від 3 до 4, тривалість денного сну – 4-5 годин, тривалість нічного сну – 10-12 годин.

Вік до 8 місяців: кількість періодів денного сну – від 2 до 3, тривалість денного сну – 3 години, тривалість нічного сну – 10-12 годин.

Вік до 11 місяців: кількість періодів денного сну – 2, тривалість денного сну – 2-3 години, тривалість нічного сну – 10-12 годин.

Вік до 1 року: кількість періодів денного сну – 1-2, тривалість денного сну – 2 години, тривалість нічного сну – 10-12 годин.

 

Джерело – nashamama.com