Быстро, вкусно и полезно, возможность дать морковку или тыкву детям в легкоусвояемом виде.
Ингредиенты:
Морковка — 2 шт.
Яйца — 2 шт.
Банан и/или финики — 1 шт.
Творог — 300 г
Мука цельнозерновая (можно и без муки) — 3 ст.л.
Приготовление:
Бросаем в блендер морковь и измельчаем. Добавляем 2 яйца, банан и финики, творог, муку (можно и без муки вообще), щепотку соды. Снова все измельчаем блендером. Можно добавить горсть изюма.
Выкладываем в силиконовую форму и ставим в разогретую до 180С духовку.
Запекать 45 мин.
Приятного аппетита.
Детский диетолог Анна Бойко