Психология

Разрешить себе УДОВОЛЬСТВИЕ…

Когда вы выросли в семье, где наблюдали страдание, вы незаметно научились так устраивать свою жизнь, чтобы вновь и вновь переживать то, до боли знакомое детское чувство тревоги и дискомфорта. Неожиданно для себя, у вас сформировалась привычка мученика. Вы стали замечать, что от неё сложно избавится… Ваша жизнь полна дискомфорта.

Однажды вы осознаете, что НЕ хотите жить так, как вы живете. Вы станете обращать внимание, что вы чрезмерно терпеливы к собственному несчастью. Вы захотите переживать радость от жизни, достигать успеха, не бояться проявлять себя, рисковать, наслаждаться и получать удовольствие.. Только одновременно вы начнёте испытывать панический страх перед изменениями, страх переживать УДОВОЛЬСТВИЕ. В сию же минуту, ваша психика будет диктовать вам — «не предавай родителей! Страдай так же, как и они», «получать удовольствие — это стыдно!», «мир полон несчастий, счастье доступно лишь избранным» … И ваш дискомфорт трансформируется в тревогу больших размеров.

Предать директивы родителей — это не принадлежать своей семейной системе. Быть предателем — это недопустимо, потому что вы любите их. Привязанность через несчастье железными цепями окутывает ваше сознание.

Кроме того, вы станете замечать, что вашим близким не очень удобно ваше «быть счастливым», так как вы превратились в «эгоиста», научились отказывать, перешли от заботы и ответственности за других к заботе о себе и ответственности за свое качество жизни. Ваше удовольствие будет раздражать других. Их зависть превратится в враждебность, им будет неудобно — потому что вы гармонично принадлежите себе, а не им. Осторожно! Здесь вновь ловушка, не предавать их как и собственные директивы родителей.

И многие возвращаются к своему судьбоносному несчастью не выдерживая прессинг «судьбы», собственного страха и давления близких. И остаются несчастными в запрете на собственное удовольствие или его ограничении. Депрессии, неврозы, тревожные расстройства стают лучшими спутниками по тропе страданий.

В разрешении себе радоваться жизни, жить так как вы хотите, быть собой, разрешая себе НЕ нравится другим — вы почувствуете невероятную свободу. Ваша ответственность за ваш комфорт, за удовольствие — обеспечит колоссальную СВОБОДУ вашим детям, так как они перестанут нести ответственность за ваше несчастье.

Когда родители жертвуют своей жизнью, своими радостями, достижениями, своим удовольствием ради детей, ДЕТИ никогда не смогут «отблагодарить» их и постоянно будут ДОЛЖНЫ им, по жизни ощущая вину перед собственным родителем. Вина не отпускает и привязывает на всю жизнь, не даёт возможности выросшему ребёнку быть автономным и свободным. Возможно вам выгоден этот вариант, но он делает детей глубоко несчастными.

Когда ребенок наблюдает родителя, умеющего наслаждаться жизнью, он получает некое разрешение поступать также. Он имеет свободу ЖИТЬ собственной жизнью и заботится о себе, несмотря на то, что думают окружающие.

И наоборот, когда родитель страдает, терпит, умаляет свои желания и игнорирует свои потребности — этому же научает детей, научает искусству страдать передавая сильнейшее послание — «жизнь — это мучение». К сожалению, эта директива передаётся из поколения в поколение.

 

Автор — психолог Наталья Простун