Представьте, вы проснулись и что-то пошло не так. Ребенок разлил молоко на пол (или очень заранее оделся, не давал вам позавтракать кучей вопросов и т.д.) и вы сильно разозлились. А когда пришли в себя, то поняли, что еще вчера реагировали на эти же действия спокойно. С вами бывает так?
Анна Быкова, автор книг-бестселлеров серии «Ленивая мама», пишет, что настоящая причина агрессии в основном далека от точки ее высвобождения. И сейчас объясним, что это значит.
«Ребенок часто только дает повод. Удобный и безопасный способ высвобождения накопленного раздражения. Раздражает, что ребенок, одеваясь, чтобы идти в садик, ковыряется в носу и никак не может попасть ногой в сапог? А может, на самом деле вы сердитесь, что проспали, что вчера поздно легли и снова не выспались, что в который раз опаздываете на работу, начальник будет недоволен? Он и так недоволен, что лучший клиент ушел к конкурентам. Кричать на начальника опасно: возможные последствия. Накричать на главного клиента? Абсурд. Отругать себя вчерашнюю, которая не смогла лечь спать пораньше? Невозможно. А ребенок — вот он, рядом. Безопасный, потому что ответить ничем не сможет. Да еще и дает повод.
Если в этот момент осознать истинную причину раздражения, то вы поймете: ребенок здесь не причем. Ничего страшного он не делает. Ему просто в этот момент мешает букашка в носу.
В тот момент, когда вы почувствуете раздражение, скажите себе: «Стой! А в чем истинная причина?».
Цитата из книги «Секреты покоя» ленивой мамы «.
Источник — НеБийДитину
Картинка: Александра Сидорченко (Oleksandra Sydorchenko)
