1. Любая проблема — КАТАСТРОФА. Нужно справиться с ней немедленно, ждать нельзя. Полезно перед сном — лечь в кровать и обдумать каждую деталь проблемы, чуткий сон гарантирован!
2. Рассматривайте любую мысль — как истину. Верьте в нее. Если вам кажется, что вы кому-то не нравитесь- это истинная правда. Не поддавайте эту мысль сомнению, как и прочие другие мысли + верьте в свои фантазии. Они являются вашей реальностью.
3. Вы НЕ имеете права допускать ошибку. Если вы вдруг допустили — вы тогда отвратительный человек — и это правда, т.е абсолютная истина!
4. Вы должны нравиться ВСЕМ, желательно быть до приятной тошноты ХОРОШИМ человеком, всем угождать — помогать и любовь ВСЕХ гарантирована!
5. Все плохое, что может придумать ваш мозг, должно случиться с вами — ВОЛНУЙТЕСЬ, желательно побольше. И никакой неопределенности, вы ВСЕ и ВСЕХ и даже себя должны контролировать. Желательно самое страшное, что может случиться поГУГЛИТЬ, при необходимости посмотреть картинки, желательно, чтобы тревога выросла до панического состояния.
6. Ищите постоянных ЗАВЕРЕНИЙ у других людей, требуйте гарантии, что у вас все хорошо. Они ведь лучше знают. Требуйте 100 %гарантии!
7. Самосовершенствуйтесь до потери сознания — и никто не увидит, что вы плохой человек. И еще, вдобавок добавьте перфекционизма и самокритики — тогда мотивация к самосовершенствованию никогда не исчезнет.
8. Никогда и никому НЕ отказывайте! И у вас будет много поклонников. Когда откажете — вас будут ненавидеть все.
9. Не забывайте, что вы ВСЕМ и ВСЕ должны. Извиняйтесь почаще, особенно, когда много раз перед этим поизвинялись. Все равно вы ДОЛЖНЫ!
10. Много работайте и семья вам будет признательна за ваше отсутствие. Их раздражение — это сигнал, что вам нужно работать до поздна.
11. Вам нужно страдать, ведь мир несправедлив, вы рождены только для страдания. Ищите страданий!
12. Вы не ответственны за свою жизнь, ответственна СУДЬБА! Как написано, так и суждено!
13. Пойдите к гадалке, выкатайте яйцо, сделайте астрологическую карту, плюйте по три раза, стучите по дереву, не передавайте через порог, придерживайтесь ВСЕХ суеверий и жизнь наладиться.
И напоследок, ВСЕ обобщайте!
Автор – Наталия Простун, детский и семейный психолог
