Ніхто не ідеальний. І це нормально.
Всередині нас – купа дуже різних емоцій. І це ок.
Питання в формі вияву цих емоцій.
Дуже бажано не приховувати чи заперечувати їх, а проявляти, щоб вони не перетворювались на пасивну агресію, чи вибух, чи хворобу.
Дуже корисно для стосунків проявляти емоції без приниження. Втім, усі ми люди. І в дуже стресових ситуаціях та втомленому стані можемо не стриматись, можемо помилитися. Так роблять усі. Так буває.
Наша сила – вибачитись за свій тон/вчинок/ігнор. Вибачитись за форму, в якій проявили емоцію, але не за саму емоцію – ми маємо право на будь-які.
Ми можемо показати дітям, що ми – щирі, що ми справжні, що ми неідеальні, і що це не катастрофа, а навпаки привід для розвитку й зміцнення стосунків.
Вибачайте себе, це відкриває шлях для розвитку.
Джерело – НеБийДитину
Інфографіка – Наталя Біда