Швидко, смачно і корисно, можливість дати морквину або гарбуз дітям в легкозасвоюваному вигляді.

 

Складові:

Морквина – 2 шт.

Яйця – 2 шт.

Банан і / або фініки – 1 шт.

Сир – 300 г

Борошно цільнозернове (можна і без борошна) – 3 ст.л.

 

Приготування:

Кидаємо в блендер моркву і подрібнюємо. Додаємо 2 яйця, банан і фініки, сир, борошно (можна і без борошна взагалі), щіпку соди. Знову все подрібнюємо блендером. Можна додати жменю родзинок.

Викладаємо в силіконову форму і ставимо в розігріту до 180С духовку.

Запікати 45 хв.

 

Смачного!

 

Дитячий дієтолог Анна Бойко