Коли хочеться чогось смачного і корисного, на допомогу приходять дієтичні десерти. Спробуйте приготувати ці дієтичні кекси з яблуком, висівками і родзинками!
Складність рецепта – простий
Час приготування – 30-60 хвилин
Складові
Вівсяні пластівці – 200 г
Висівки – 2 ст.л.
Банан – 1 шт
Зелене яблука – 1 шт
Несолодкий йогурт (5%) – 140 мл
Кокосова стружка – 50 г
Ізюм – 30 г
Як приготувати
Крок 1. Яблуко натираємо на крупній тертці
Крок 2. Змішуємо вівсяні пластівці, висівки, родзинки і кокосову стружку
Крок 3. Банан перебиваємо разом з йогуртом в блендері в пюре
Крок 4. Додаємо бананово-йогуртову суміш до сухої суміші. Додаємо яблука і перемішуємо
Крок 5. Розкладаємо суміш по формах для кексів. Випікаємо в духовці протягом 30 хвилин при температурі 180 градусів
Смачного!
Джерело – smachno.ua