Переохолодження – загальне зниження температури тіла нижче допустимого рівня. На відміну від обмороження, при якому від холоду потерпає одна ділянка тіла (пальці, ніс, вухо), при переохолодженні остигає все тіло. (Джерело – www.vseodetyah.com)

Спочатку організм намагається зігрітися шляхом м’язового тремтіння, але після вичерпання енергетичних запасів відбувається зниження активності організму. Зменшується кровообіг шкіри на користь життєво важливих внутрішніх органів.

Потім сповільнюються м’язові рухи, послаблюється дихання, падає частота серцебиття і швидкість кровообігу, мозок «впадає в сплячку».

У цій статті ми розповімо, як батькам зрозуміти, що дитина змерзла і що робити при перших ознаках переохолодження. Також дорослим не зайвим буде знати, що може стати причиною або посприяти переохолодженню.

Ознаки переохолодження у дитини

Батьки часто обмацують відкриті ділянки тіла дитини на прогулянці. Але пам’ятайте, якщо у дітей замерзли руки, щоки, вуха – це ще не ознака переохолодження. Чим нижче температура повітря, тим холодніше буде шкіра – так організм зберігає тепло. Не варто турбуватися, якщо дитина весела й і рухлива, шкіра – не дуже бліда або навіть рожева, під шапкою і за коміром – тепло.

Однак це не означає, що ризик переохолодження виключений. Чим молодша дитина, тим швидше він замерзає – механізми терморегуляції ще недосконалі.

Особливо небезпечне переохолодження у дітей до року – нерухомо лежача або сидяча в колясці дитина швидко замерзає, сама себе зігріти не може, а батьки цього навіть не помічають.

 

Тому так важливо знати ознаки переохолодження і не допустити, щоб дитина замерзла в колясці.

• Почервоніння або різке збліднення шкірних покривів.
• Поява на руках, вухах або обличчі чітко окреслених блідих плям.
• Збліднення губ, контур набуває синюватого відтінку.
• Шкіра пальців рук і тильного боку долоні стає холодною, німіє, втрачає чутливість, набуває багряно-червоний колір. При розтиранні шкіри дитина відчуває печіння і біль.
• Дитина припиняє активну діяльність, стискається, тремтить.
• Малюк рухається повільно, стає млявим, апатичним, байдужим до подій.
• Якщо до руки дитини докласти сніг, малюк не відчує холод.
• Під шапкою або за коміром не відчувається тепла.
• Маленька дитина в колясці спочатку сильно плаче, а потім починає тихо схлипувати, засинає.

 

Що сприяє переохолодженню

• Промокле взуття, спітнілі шкарпетки і колготки.
• Мокрий, сирий верхній одяг.
• Зимова куртка для дівчинки чи хлопчика, яка не відповідає погоді – занадто легка або, навпаки, занадто спекотна.
• Неякісне взуття з синтетичних матеріалів або підібране не по сезону (занадто тепле або навпаки).
• Погано підібраний одяг і взуття, занадто тісний або надмірно просторий.
• Висока вологість повітря, сильні пориви вітру.
• Холодна їжа або пиття на вулиці.
• Низька рухова активність під час прогулянки.

 

Якщо дитина замерзла, віна захворіє?

Існує поширена думка, що змерзла дитина на вулиці неодмінно простудиться. Однак це не зовсім вірно. Короткий вплив холоду активізує імунну систему. Це принцип загартовування організму.

Але тривале і сильне переохолодження послаблює захисні сили організму. Він стає вразливим перед хвороботворними мікробами і захворює.

 

 

Що робити, якщо дитина змерзла

Як тільки у вас з’явилася підозра, що дитина змерзла на прогулянці, негайно повертайтеся додому або заходьте в найближче тепле приміщення. По дорозі стимулюйте дитину активно рухатися – бігти, стрибати, розмахувати руками.

Прийшовши додому, зніміть з дитини верхній одяг і взуття. Переодягніть в сухий і теплий одяг, укрийте ковдрою, дайте солодке і тепле пиття. Якщо дитина зігрілася і спітніла, не допускайте повторного переохолодження!

 

Завдання батьків на зимовій прогулянці – стежити за тим, щоб малюк не переохолодився. Дотримуйтесь всіх порад і рекомендацій, не допускайте, щоб дитина замерзала. А якщо так сталося, своєчасно надавайте йому допомогу.

Автор – Мар’яна Чорновіл